Benessere Corpo e Mente

VIVERE SOSTENIBILE a Bologna luglio e agosto

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Il numero estivo di VIVERE SOSTENIBILE ci racconta di ozio, sì ma creativo, di progetti e di vacanze ecologiche, consapevoli, di scelte sostenibili, di ricette fresche e a impatto zero, di condivisione, di riscoperte di luoghi vicini immersi nel verde che pochi conoscono, anche se sono a pochi passi dal centro città. E allora torniamo a stupirci, a rilassarci per davvero, a leggiamo, a camminare, a curare le piante in modo naturale, a scoprire quello che madre terra ci dona, sempre in abbondanza!
Buona lettura e buona estate.

 

Per ricevere GRATUITAMENTE via email il pdf del mensile Vivere Sostenibile scrivi a info@viveresostenibile.net, saremo felice di tenerti aggiornato.

Ritiro di meditazione sulla consapevolezza

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15 e 16 Luglio 2017

 

“Quando la vostra mente è limitata, chiusa in sè stessa, anche cose di poco contodiventeranno facilmente in grado di agitarvi. Fate che la vostra mente diventi come un oceano. (Lama Yesce)”

Lo sviluppo dell’attenzione: una tecnica che da millenni permette di sviluppare pienamente le potenzialità mentali. Essere consapevoli momento per momento porta a vivere pienamente ogni istante della vita.

Il ritiro si svolgerà presso il Centro Cenresig in Via della Beverara 94/3 – Bologna.
Nella pausa sarà possibile consumare un pranzo al sacco all’interno del Centro.
Il ritiro è aperto a tutti, ed è a OFFERTA LIBERA.

Vi è la possibilità di partecipare ad una giornata soltanto, preferibilmente nella giornata di sabato.

Il ritiro comincia alle 09,00 (con ingresso alle 8,30 per l’iscrizione) di sabato 15 luglio e termina Domenica 16 luglio alle 18. Durante il ritiro vige l’obbligo del silenzio, si alterneranno sessioni di meditazione seduta a quella camminata.

Consigliamo di comunicare la propria partecipazione inviando una email all’indirizzo spc@cenresig.org.

Il ritiro sarà guidato da Silo Pittureri

 

Eventi Verso il mondo nuovo: un mese ricco di appuntamenti di qualità

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Verso il mondo nuovo, il centro olistico affiliato all’associazione TING Spazzavento, è un crogiuolo di ricerca e collaborazioni. La nostra missione è quella di offrire a quante più persone possibile strumenti per migliorare la propria vita, a partire dalla salute fino al delicato tema del cambiamento.

Tutte le informazioni sulle nostre attività di routine (consulti, trattamenti, corsi…) che svolgiamo nella nostra sede di Via Pasteur 3/a a Borgo Panigale Bologna le trovate sul nostro sito http://www.versosilmondonuovo.net.

 

Oggi vogliamo offrirvi la possibilità di conoscerci e incontrarci attraverso le iniziative che abbiamo promosso per il mese di giugno, in collaborazione con Nabhi, il Centro della Terra di Castel di Casio, dove tutte si svolgeranno.

 

 

25 GIUGNO – Festa di condivisione

La festa di condivisione, creata da Silvia Signoretti, è oggi alla sua settima edizione. È un’occasione per creare una rete sempre più diffusa e ampia di persone con spirito olistico.

Ogni partecipante a questo evento dà un contributo fattivo gratuito: da cibo e bevande, a prestazioni olistiche (consulti, trattamenti…), artistiche… ecc. È aperta a chiunque ne condivida lo spirito e tutti sono invitati a fruire di tutto gratuitamente, secondo il loro gradimento.

Contatti: festadicondivisione@gmail.com e numeri sul sito http://www.versoilmondonuovo.net

 

30 GIUGNO – 2 LUGLIO – Tirare con l’arco al centro del sé: ricerca attiva della nostra reale capacità di realizzare i nostri desideri

Week-end per lavorare approfonditamente sulla propria relazione con desiderio, volontà e valore; scoprire quali sono gli ostacoli che noi stessi alimentiamo e quali sono le risorse che già abbiamo e come potenziarle.

Si tratta di un lavoro interdisciplinare che utilizzerà molti strumenti grazie alle molteplici competenze delle quattro operatrici che lo guideranno. Filo conduttore e potente mezzo di lettura di sé, il tiro con l’arco.

Le tre giornate, basate sul Metodo Freccia creato dalle operatrici di Verso il mondo nuovo, sono pensate in modo modulare: chi resterà dal venerdì alla domenica, ospite di Nabhi, avrà la possibilità di lavorare con profondità su ogni aspetto legato al tema del “fare centro” nella propria vita. Ma è possibile anche arrivare il sabato o la domenica stessa, approcciando al tema da un livello più avanzato, ma accessibile.

Programma, info e costi su: http://www.versoilmondonuovo.net/metodofreccia

 

Tutti gli incontri si svolgeranno presso Nabhi – Centro della Terra, località Prostima 2, 40030 Castel di Casio (BO).

 

Per iscrizioni e informazioni: versoilmondonuovo@gmail.com

Visita i nostri siti: http://www.versoilmondonuovo.net, http://www.nabhi.it e cerca le nostre pagine su Facebook

Come recuperare un campo incolto e continuare ad essere resilienti

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di Carla Veronesi – mucchio85@libero.it

 

L’esperienza maturata in 30 anni di condivisione abitativa in un complesso rurale sulle colline di San Lorenzo – il Cohousing Il Mucchio a Monte San Pietro (BO) – ci hanno insegnato l’autosufficienza e la resilienza necessaria per affrontare un progetto abitativo e di scelta di vita in un contesto rurale, che abbiamo realizzato in auto-ristrutturazione e in una visione di recupero.

Singole unità abitative e spazi comuni interni ed esterni che gestiti in condivisione hanno permesso risparmio economico e la messa in gioco di competenze e abilità in un continuo scambio sia fra i singoli componenti del cohousing ma anche con soggetti esterni.

L’azienda agricola è nata sia dalla necessità di valorizzare gli spazi verdi della proprietà (già in piccola parte utilizzati per prodotti orticoli per l’autoconsumo), sia per compensare l’interruzione di attività lavorative che si sono presentate per alcuni componenti del cohousing (chiusure attività, prepensionamenti). La scelta della coltivazione della lavanda va nella direzione sia occupazionale, sia volta al recupero di un terreno incolto da decenni. L’impianto di 5000 piante di Lavanda Officinale Angustifoglia o Lavanda Vera permette, data la conformità del terreno e la necessità di non intervenire nella sua lavorazione per evitarne la erosione, una coltivazione perenne di gradevole impatto ambientale creando un aspetto spettacolare al momento della fioritura (a inizio giugno) e di un piacevole utilizzo per il benessere della persona.

La coltivazione naturale, il raccolto fatto a mano e le successive lavorazioni ne consentono un uso decorativo, alimentare e terapeutico. Fondamentale è la collaborazione con l’Istituto Tecnico Agrario Spallanzani di Monte Ombraro sia per l’aspetto di supporto tecnico, sia per le fasi della filiera di lavorazione del fiore di lavanda.

Il raccolto della Lavanda Officinale Angustifoglia viene in gran parte conferito all’Istituto di Agraria per la produzione di olio essenziale che avviene tramite distillazione a vapore, creando un prodotto utile per le sue proprietà calmanti, balsamiche, analgesiche, e cicatrizzanti.

Una piccola parte del raccolto viene destinata ad uso alimentare, previa essicazione naturale all’aria, con la possibilità di creare ricette gradevoli, tisane, sali e zuccheri aromatizzati.

Un piccolo raccolto di Lavanda tipo Lavandino presente nei giardini fornisce un prodotto utile per il confezionamento di oggetti decorativi ed utili alla profumazione ambientale.

Negli anni abbiamo sperimentato la sostenibilità e l’autosufficienza effettuando scelte di riuso, risparmio energetico, riqualificazione per meglio rispondere a necessità economiche, pratiche e di coerenza con il progetto di vita che 30 anni fa abbiamo scelto. Abbiamo sperimentato un compostaggio in grado di riutilizzare e trasformare una gran parte dei rifiuti organici prodotti in azienda, che in una compostiera di 9 metri i lunghezza per 3 di larghezza, all’aria e in una rotazione triennale conferisce un terriccio morbido e utile per la coltivazione orticola.

Con il ripristino di 2 cisterne sotterranee, una delle quali di antico utilizzo, siamo in grado di recuperare le acque piovane necessarie per l’irrigazione degli orti e dei giardini, che in abbinamento ad un pozzo di raccolta di acque sorgive escludono quasi completamente l’utilizzo delle acque pubbliche a scopo agricolo.

La scelta dell’impianto fotovoltaico da 6 kw effettuata 5 anni fa permette quasi la totale autonomia energetica. Usiamo solo lampadine Led e con la potatura e la manutenzione dei nostri piccoli boschi viene garantita una integrazione quasi totale con il riscaldamento a legna sia per le singole abitazioni che per i luoghi comuni.

 

Il Festival della Lentezza a Colorno (PR)

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Ieri l’anteprima, ma dal tardo pomeriggio di oggi, venerdì 16 giugno e per tutto il weekend nel bel centro storico di Colorno (PR) si svolge il FESTIVAL DELLA LENTEZZA, organizzato dall’Associazione dei Comuni Virtuosi.

Vivere Sostenibile è felice di essere media partner e presenteremo i 3 titoli della nostra collana di libri di Vivere Sostenibile.

Sostiene Milan Kundera come ci sia “un legame stretto tra lentezza e memoria, tra velocità e oblio”. Questo festival nasce dall’idea di restituire a noi stessi quel tempo sottratto a cui abbiamo rinunciato, un giorno alla volta. Per prenderci cura del nostro passato e immaginare con freschezza un futuro ancora tutto da scoprire.

Qui trovate il programma completo dei tanti appuntamenti gratuiti previsti > 

DIAMOCI UNA MANO, il 3 giugno a Bazzano (BO)

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Esperienza di crescita condivisa tra operatori del benessere

SABATO 3 GIUGNO ore 14,30-18,30

Rocca di Bazzano, Sala dei Giganti

 

Spesso gli operatori e le operatrici olistiche si trovano sol* davanti alla soluzione di problemi legati all’esercizio della professione.

Una professione che non ha alcun riferimento normativo, alcuna tutela e neppure un ruolo riconosciuto nell’ambito della difesa della salute.

Questa “solitudine” ci rende fragili, poco propensi alla collaborazione e accresce gli sforzi necessari per raggiungere sicurezza, credibilità, reddito adeguato.

E questi non sono certamente gli unici scogli che un* professionista del settore deve superare.

Eppure ognun* di noi è espert* in relazione d’aiuto, ha strumenti per il potenziamento della crescita personale, e li usa anche per il proprio sviluppo.

Proviamo ora a immaginarci disponibili a sommare le nostre esperienze e i nostri strumenti per metterli al servizio della crescita del mondo olistico.

 

DIAMOCI UNA MANO è una proposta e insieme una sfida.

Sfidiamo noi stess* a mettere in pratica, per noi e tra di noi, ciò che sappiamo essere l’essenza stessa della nuova era che avanza e di cui ci consideriamo portavoce: una società collaborativa, aperta, non concorrenziale, che accresce il proprio valore valorizzando ogni individuo che la compone, e mettendo in comune le risorse per il raggiungimento di scopi condivisi.

Non ci mancano né conoscenze, né esperienze.

Occorre solo la volontà di provare.

Facciamolo sabato 3 giugno alla Rocca di Bazzano!

 

Info e programma e contatti: www.versoilmondonuovo.net/diamociunamano

Il numero di giugno di VIVERE SOSTENIBILE

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L’ambiente questo dimenticato… se ne ricorderanno perdavvero i grandi del mondo a riunione questo mese a Bologna? Considerazioni e speranze si uniscono, sempre restando consapevoli, scegliendo fiori con cui nutrire corpo e anima e andiamo scoprendo app per la mobilità sostenibile, così come l’evoluzione dell’Impresa Alimentare Domestica che ora si può fare, o dove portare i nostri bimbi in questa estate ormai alle porte. E viaggiamo, sì viaggiamo, tra le passioni di chi fa birra artigianale, di chi coltiva rispettosamente e con cura la terra, alla scoperta di utopie realizzate, come quella del paese spagnolo di Marinaleda, dove la pace, il senso civico, la condivisione e il lavoro sono una realtà tangibile… il tutto seguendo un nuovo amico: il NANO ECOLO, imparate a conoscere la sua curiosità e la sua simpatia, siamo certi vi conquisteranno!
Buona lettura del numero di Giugno di VIVERE SOSTENIBILE a Bologna.

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