ERSABOLOGNA migliora la tua efficienza energetica, il tuo ambiente e… risparmi!
di Gianangelo Vacchetti
ERSABOLOGNA è un Network che riunisce le Aziende specializzate nell’efficienza energetica e gli Studi esperti nell’edilizia energetica vanno sotto la RETE IRIDE.
Per risparmiare energia e denaro, investi nella tua casa, nella tua impresa, nella tua attività!
Ai Proprietari di immobili, ai Titolari di Imprese, agli Amministratori di Condominio, offriamo un programma di interventi migliorativi, da concordare, che, partendo dalla diagnosi energetica iniziale e utilizzando tutte le forme agevolative e incentivanti, consente di ottenere per sempre risultati concreti e duraturi, a costi recuperabili in pochi anni, SENZA ALCUN COSTO AGGIUNTIVO utilizzando soluzioni finanziarie e bancarie convenzionate con la Rete Ersa.
La Squadra specializzata nell’efficienza energetica!
Studi Tecnici e Professionali
Studio Ambra – Progettazione elettrica/ domotica
Ingg. Gabriele – Rainiero – Prog.ne strutturale/ energetica
Ing. Andrea Angelini – Broker energetico-led
Studio Enargo – Progettazione integrata
Archestudio – Studio di Architettura
Davide Guidotti – Progettazione termoenergetica
Studio Meneghetti – Progettazione strutturale
Studio Teta – Progettazione termotecnica
Studio Zero – Progettazione edilizia energetica
Str Group – Progettazione edificio impianti
Studio Quadri – Progettazione acustica
Ing. Federico Colombara – Consulente energetico
Arch. Claudio Palma – Studio Architettura
Roberto Pasini – Ass.ne Per l’Energia Pulita
Aziende
Etsun s.r.l. – Impianti a risparmio energetico
Samovar di M. Zaccaroni – Trattamento acqua
Apigor s.r.l. – Progettazione installazione fotovoltaico
Tu-casa s.r.l. – Edilizia/Impianti
Impresa Venturi – Ristrutturazioni
Impresa Malverdi – Edilizia civile e industriale
Iltec Design – Ristrutturazioni ecosostenibili
Castellari Roberto – Tutto infissi e serramenti
Leo Remondini – Impianti a risparmio energetico
C.S.A. s.r.l. – Tetti, coperture e bonifiche amianto
Idro Art s.n.c. – Impianti termoidraulici
Clima Design – Impianti di climatizzazione energetici
Ditta dr. D. Brunetti – Verifiche e Certificazioni Impianti
ERSABOLOGNA REALIZZA I PROGETTI: Condominio Ecologico, Impresa Efficiente, Abitazione a energia quasi a zero e collabora con la Comunità Solare di Bologna perché la nostra missione è quella di ridurre in modo concreto i costi delle bollette luce e gas a costo zero. Detrazioni fiscali e risparmio ripagano le spese.
CHIAMACI per un sopralluogo gratuito e una proposta di fattibilità tecnico/economica senza impegno.
RETE ERSABOLOGNA
Via San Vitale, 13 – 40125 Bologna
Cell.: 338.6056289 – Info@reteersa.it
L’epilazione delicata con il filo, che scoperta, da Lilly Bio!
di Stefania Comingio
Tra i servizi offerti da Lilly Bio Estetica – in Via Emilia, 324, San Lazzaro di Savena (BO) – oggi parliamo della tecnica di depilazione con il cosiddetto filo indiano o filo orientale. E’ sicuramente tra le più innovative, nonostante sia di tradizione antichissima. Adatta soprattutto a depilare piccole zone del viso (come sopracciglia, baffetti, peluria sul mento e collo), la tecnica del filo indiano consiste semplicemente nell’utilizzare un filo di cotone o di seta che, opportunamente trattenuto con le dita e con la testa e avvolto a mo’ di spirale, viene fatto scorrere sulla zona da depilare: in questo modo il filo aggancia il pelo con un rapido movimento e lo estirpa fino alla radice. La vera innovazione di questa tecnica di depilazione, proveniente dal’Oriente, consiste nell’assenza di controindicazioni in quanto non viene usato null’altro che il filo: niente cera, niente rullo, nessun pericolo di abrasione, ustione o fotosensibilizzazione! La pelle rimane liscia e levigata per molto tempo e, se fatto costantemente e per periodi prolungati, l’azione dello strappo con il filo tende a indebolire il pelo e a rallentarne la ricrescita. Ultimo aspetto positivo non trascurabile riguarda l’azione positiva che il movimento del filo di cotone ha sulla pelle, perché ne riattiva il microcircolo. Se non amate la ceretta, avete una pelle particolarmente delicata, ma volete essere comunque sempre in ordine, questa tecnica è proprio quello che fa per voi; se siete di Bologna, allora non vi resta che rivolgervi a Lilly Bio Estetica!
Casa Nordica: felicità e benessere
di Roberto Gandolfi – casanordica@gmail.com
Lo sai che i danesi sono il popolo più felice al mondo? Una parte fondamentale della loro felicità risiede nella loro dimora, dove il benessere abitativo ha pochi eguali. Noi di Casa Nordica, profondi conoscitori del Nord, ci ispiriamo a questi concetti ormai da 11 anni nel nostro negozio a Granarolo Emilia (BO).
Innanzitutto un buon sonno è pietra angolare del benessere psico-fisico e della salute. Disponiamo infatti di un’ampia gamma di materassi naturali di provenienza e qualità nordica, dove da sempre la posturologia è all’avanguardia. Ricorda, in Scandinavia la qualità del sonno è importante almeno quanto l’alimentazione! Infatti nella nostra esposizione di materassi troverai prodotti innovativi che donano un sonno più intenso e una cura ai problemi della colonna vertebrale, in modo naturale e senza farmaci.
I nordici amano la stufa a legna perché è il vero cuore della casa. In soggiorno si contempla la perfetta combustione del fuoco, il design accattivante e il calore unico della stufa. Altro che TV o tablet! Anche questa è qualità di vita. In un paese altamente ecologico, le fonti fossili come il gas sono poco utilizzate e si predilige bruciare fonti rinnovabili come le potature del bosco. Le stufe nordiche sono innovative e rispettano norme molto più stringenti su rendimenti e su pulizia degli scarichi. Per questo la stufa donerà un risparmio invidiabile, unito ad un facile utilizzo che permette anche un rilascio di calore fino a 10 ore dopo lo spegnimento del fuoco e senza l’utilizzo di energia elettrica.
In negozio non potevano mancare i divani e le poltrone ergonomiche norvegesi famose nel mondo: come si potrebbe godere appieno del benessere abitativo se il divano/poltrona non è super comodo? Le nostre sedute posturali permettono all’utilizzatore di adattare la poltrona alla propria postura del momento, e non il contrario! Ne scaturisce un autobilanciamento invidiabile del corpo e una regolazione precisa della seduta, soprattutto della zona lordosi della schiena, aspetto basilare per una postura corretta. Smettiamo di alzarci dal divano con il mal di schiena!
La ciliegina sulla torta per un habitat di qualità è rappresentato dal nostro servizio di risanamento geopatico dell’appartamento. Riportiamo l’ambiente in coerenza con il vibrazionale delle nostre cellule e attenuiamo le fonti di stress geopatico come i nodi di Hartmann. Provare per credere: un ambiente in equilibrio attiva anche subconsciamente sensazioni positive e benessere.
Tango Argentino e TangoOlistico®
Settimana OPEN di prove gratuite con Asd OliTango.
La durata media di un abbraccio tra due persone è di 3 secondi, un
tango dura in media 3 minuti. Quando un abbraccio dura 20 secondi,
si produce un effetto terapeutico sul corpo e sulla mente perché un abbraccio
sincero produce “ossitocina”, l’ormone dell’amore”.
L’associazione sportiva dilettantistica OliTango, la prima di Bologna ad
unire il mondo del Tango Argentino al mondo dell’olismo, dal 19 al 23
settembre 2016 inaugura il nuovo anno di attività con una settimana
OPEN, nella quale potrai provare GRATUITAMENTE: i corsi serali di
gruppo di Tango Argentino per tutti i livelli (dal principianti primi passi,
all’avanzato), a Bologna e provincia, il gruppo serale di TangoOlistico
®, i due nuovi gruppi di Tango over 65, a Bologna e a Pianoro.
Per conoscere i giorni, gli orari e le sedi delle nostre attività puoi consultare
il sito: www.olitango.it
E’ consigliabile prenotare le lezioni di prova. Non è necessario iscriversi
in coppia per partecipare ai nostri corsi. L’Asd OliTango è nata nel 2014
per valorizzare in maniera più profonda e completa questa intensa
danza, dichiarata dall’Unesco nel 2009 patrimonio dell’Umanità. Il Tango
è ballo di relazione per eccellenza, è camminare e muoversi insieme dentro
un abbraccio, uno specchio preciso e fedele di come ci muoviamo
nella vita di tutti i giorni. Per noi il Tango non è solo apprendere una tecnica
di passi, ma è un’opportunità di incontro con sé stessi e di scambio
con l’altro. Diamo molta importanza al piacere di ballare e di stare in
relazione in maniera rilassata e gioiosa. Nel nostro metodo di insegnamento
del Tango utilizziamo anche alcuni elementi presi in prestito dal
mondo delle discipline olistiche, in particolare dalla Bioenergetica, dal
TangoOlistico® e dal Tai chi, che gli insegnanti dell’associazione Maria
Calzolari e Vanes Veronesi praticano da anni.
Siamo la sola associazione di Bologna che propone gruppi e seminari
di TangoOlistico®, una meditazione in movimento e un interessante
metodo di crescita personale che aiuta a migliorare il proprio
modo di stare in relazione. Abbiamo inoltre particolarmente a cuore
i progetti di promozione della salute attraverso l’utilizzo del Tango
rivolti a categorie fragili della popolazione (over 65, persone con disagio
psichico, ecc.), finalizzati al benessere psico-fisico della persona
e all’integrazione sociale.
Per informazioni: 339-4734113
email: info@olitango.it – Sito: www.olitango.it
Festival BOLOGNA BENESSERE
Il Festival Bologna Benessere, ad INGRESSO GRATUITO, è ormai giunto alla settima edizione.
Si terrà Sabato 17 e Domenica 18 settembre dalle 10 alle 20 presso le sale
del Baraccano, in viale Gozzadini 1 a Bologna (di fronte ai Giardini Margherita), anche in caso di tempo instabile o di pioggia.
E’ diventato una manifestazione di riferimento per l’Emilia Romagna nel campo delle discipline Olistiche e del Benessere naturale.
Nel corso del Festival verranno proposte 16conferenze
gratuite tenute da prestigiosi relatori tra cui il Dottor Mauro Stegagno e il Dottor Vasco Merciadri ed un ricchissimo calendario di attività:
un’ampia gamma di laboratori, interventi performativi,
spettacoli.
A pranzo sarà possibile mangiare nel
nostro punto ristoro Biologico a cura di Alchemilla, in cui proporremo una vasta scelta di cibi biologici, vegan e vegetariani. Saranno inoltre presenti
operatori olistici e scuole di discipline del benessere;
potrete provare varie discipline (Yoga, Qi Gong, Tantra, Tai Chi…), essere informati sulle ultime
novità nel campo dei prodotti biologici, fare acquisti utili nel nostro mercatino.
Poi tante altre attività per passare una giornata oltre che divertente, molto istruttiva e che, perché no, ci aiuterà a riflettere su un corretto stile
di vita…
Per tutte le info sul Festival potete guardare il sito: http://www.bolognabenessere.it;
la manifestazione è GRATUITA e si terrà anche in caso di maltempo.
TRATTAMENTI SCONTATI 15 euro
Se amate i trattamenti olistici, al festival Bologna Benessere ne potrete trovare una grande varietà
a 15 euro ognuno. Potrete infatti sperimentare trattamenti shiatsu, ayurvedici, energetici,
rilassanti, sonori, riflessologia plantare, iridologia, fiori bach, neuro training. Potrete inoltre rivolgervi ai nostri operatori naturopati, reiki, cranio sacrali… ed avere consulenze individuali.
ORGANIZZATORE DEL FESTIVAL
Il Festival è organizzato dalla scuola Tantrayoga, presente in vari quartieri a Bologna, che organizza corsi di Yoga e Tantra a partire da giovedì 15 Settembre (www.yogabologna.com).
I gusti etici e sani proposti da Acquolina
di Stefania Fontanarosa e Paolo Ferrari – info@acquolina.org
Accoglienza, condivisione, scambio, allegria e musica, ecco cosa si è respirato alla festa del 3 luglio al Parco Trombetti, nei pressi del DLF di Bologna. Organizzata e promossa dall’associazione I Colori del Navile che opera su un territorio dove è molto sentita la difficoltà di integrazione, questa è stata una bella occasione dove il cibo ha fatto da collante alla serata. Un corridoio di colori espressi attraverso il gusto, tante pietanze diverse tra loro, accattivanti e invitanti per tutti coloro che hanno provato ad assaggiarle. E per noi della Gastronomia Acquolina di Via delle Fonti, 82/D-E Bolognapartecipare è stata una bella esperienza che si lega idealmente con la settimana equosolidale, creata come ogni anno nel nostro negozio a giugno, dove, con materie prime provenienti da mercati solidali, abbiamo cercato di avvicinare tutti a sapori di altri mondi, aprire la mente ad altre possibilità culinarie e con il gusto, la disponibilità al “diverso”.
Un filo conduttore con i più festosi ed interessanti giorni dell’anno, dal 26 al 28 agosto, con il BOETICO VEGAN FESTIVAL, dove siamo uno dei punti di ristoro. Una manifestazione ormai alla terza edizione, che dà una possibilità di avvicinarsi ed entrare in un mondo che è sempre più in evidenza, quello vegan, attraverso il quale avere il modo di conoscere e condividere esperienze diverse: etica, spettacoli, conferenze e tanto buon cibo.
Ecco una ricetta per 8 persone che fa incontrare tradizione ed innovazione:
LASAGNA DI SEMOLA CON FAGIOLINI E POMODORINI
Per la pasta: 300 gr di semola, 10-12 foglie di basilico, un pizzico di sale e acqua calda per avere un impasto morbido ma compatto.
Per il condimento: 300 gr di pomodori ciliegini, 400 gr di fagiolini, 400 gr di passata di pomodoro, 400 gr di besciamella vegetale, olio evo, sale e pepe.
Lessate i fagiolini e nel frattempo tagliate a metà i pomodori, disponeteli in una teglia oliata, salateli e cuoceteli in forno a 100 gradi per 40 minuti. Sminuzzate grossolanamente il basilico ed unitelo alla semola con il pizzico di sale. Impastate con l’acqua calda e lasciate riposare.
Preparate la salsa di pomodoro e la besciamella. Stendete la sfoglia in strisce sottili e cuocetele poco per volta in acqua salata leggermente. Disponete in una teglia rettangolare strati “bianchi” di pasta, besciamella e fagiolini, alternati a strati “rossi” con la pasta, la salsa di pomodoro, la besciamella e i pomodorini. Per ultimo lo strato deve essere bianco e ultimato con fagiolini e qualche pomodorino e besciamella.
E adesso forno: 180 gradi per 30-40 minuti.
Una meraviglia di sapori, per TUTTI i golosi, una vera integrazione di gusti!
Scopriamo il Centro Yoga Om
di Marisa Giorgini
Ricavato da un’antica chiesa nel cuore di Bologna il Centro Yoga Om si presenta come
un luogo di speciale bellezza, che facilita l’arte dello Yoga e dell’esplorazione di sé.
Vi si pratica lo Yoga dell’Energia, un sistema innovativo di tecniche messe a punto da Marisa Giorgini, figura storica nell’ambito dello yoga a Bologna.
E anche Hatha Yoga, Yoga Terapia, Yoga Nidra, Astroyoga, Kundalini Yoga, Meditazione,
nel rispetto di una comune ricerca di salute fisica e crescita interiore.
Ai corsi si affiancano pratiche collettive collegate al calendario energetico.
Accanto ad una ricca biblioteca di testi sullo yoga e sulla civiltà orientale, iniziative culturali
come concerti, proiezioni di video, conferenze, contribuiscono a realizzare l’aspirazione
ad una nuova educazione e all’arricchimento di sé.
Con la Scuola di Perfezione Visiva il Centro Yoga Om ospita una delle prime scuole in Italia
ad occuparsi della rieducazione naturale della vista con il metodo Bates.
Con l’organizzazione di Viaggi spirituali in India, agevola il contatto con i luoghi sacri
della pratica dello yoga, che a bellezze naturali ed archeologiche affiancano lo speciale
potere di catalizzare profonde trasformazioni interiori.
Il collegamento con la guida dei Maestri spirituali si esprime in pratiche collettive di Meditazione
collegata alla visione di Sri Aurobindo e Mère.
Scopriamo il Centro Yoga Om Giovedì 15 Settembre 19.00 – 21.00
Festa di inizio corsi: presentiamo corsi e insegnanti e finiamo con un rinfresco esotico
Dal 10 settembre la segreteria resterà aperta da lunedì a giovedì
dalle 18 alle 20 per informazioni ed iscrizioni.
I CORSI DEL CENTRO OM RIPRENDONO lunedì 19 settembre 2016.
NELLE ULTIME DUE SETTIMANE DI SETTEMBRE 2016…
LO YOGA FA IL SUO GIRO:
PORTE APERTE AL CENTRO YOGA OM
(si possono provare tutte le lezioni a 10 euro).
Chi si iscrive nella settimana dal 19 al 26 settembre al primo trimestre
avrà in dono le prime due settimane di pratica!
Date trimestri: 1° TRIMESTRE°: 3/10- 22/12 – 2°TRIMESTRE:
9/1-30/3 – 3°TRIMESTRE 3/4 – 19/6.
LEZIONE DI PROVA GRATUITA.
Per maggiori informazioni chiama lo 051.6153435 o passa nella
nostra sede in orari di segreteria.
Corsi 2016-2017
– HATHA YOGA Lunedì 9-10.15 (Aldo Menniti)
– HATHA YOGA Giovedì 9-10,15 (Aldo Menniti)
– HATHA YOGA Martedì 19.15-20.30 (Letizia Romagnoli)
– YOGAPIU’ Martedì 20,30-21.30 (Letizia Romagnoli)
– YOGA ENERGIA 2 (Marisa Giorgini) Martedì 10.00-12.00
– YOGA ENERGIA A TEMI Giovedì 10,30-12.00 (Marisa Giorgini)
– YOGA ENERGIA 2 Lunedì 17.45-19.45 (Marisa Giorgini)
– YOGA ENERGIA 1 giovedì 18.00-19.30 (Marisa Giorgini)
– YOGA ENERGIA SECONDO GLI ASTRI Lunedì 19.45-21.15 (Marisa
Giorgini)
– YOGA NIDRA Mercoledì 18.00-19.30 (Marisa Giorgini)
– NADA YOGA Giovedì 19.45-21.00 (Marisa Giorgini)
– PRATICHE COLLETTIVE (MARISA Giorgini)
YOGA DELLA RISATA MERCOLEDI’ 20.30 21 45
– YOGATERAPIA INDIVIDUALE Martedì 12-17.30 (Marisa Giorgini)
– CI KUNG (Cosimo Mendis ) Giovedì 13.15- 14.30
– CI KUNG (Cosimo Mendis) Martedì 17.45-19
– SCUOLA PER LA VISTA (Giovanni Zurlo) Mercoledì 10.00-
17.30/ venerdì 10.00-19.30.
Sono previsti seminari di approfondimento che si terranno il sabato o la domenica presso il centro.
Centro Yoga Om – Bologna – Via Castellata, 10/A
tel. 051.6153435 – http://www.centroyogaom.com
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